Кидайте сюда интересные ссылки насчет здорового образа жизни. Я знаю, Михан может много чего сказать по этому поводу. Я сам в последнее время читаю вот это: http://www.see.active.by/method-26-zhda … ates.shtml (видео тут: http://moskva-sity.ru/jdanov.html).
Здоровый образ жизни
Сообщений 1 страница 17 из 17
Поделиться22008-03-10 02:11:14
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:37:33)
Поделиться32008-04-24 12:18:20
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:37:52)
Поделиться42008-04-24 12:21:29
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:38:05)
Поделиться52008-04-24 12:26:37
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:38:19)
Поделиться62008-04-24 12:31:07
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:38:30)
Поделиться72008-04-24 15:22:51
О, круто) надо распечатать и смотреть теперь)
млин в крабовых палочках((((((((((((щас почитаю про глутамат)
Поделиться82008-04-24 15:24:35
«При попадании в организм он быстро проникает через кровь в мозг и усиливает вкусовые ощущения, в том числе чувствительность вкусовых сосочков языка»
Начало мне уже нравится) не думал что такие штуки уже изобретены)
Поделиться92008-04-24 15:26:07
Его ежегодное потребление на планете достигло 200 000 тонн.
Поделиться102008-04-25 12:23:00
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:38:49)
Поделиться112008-04-25 12:26:22
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:38:59)
Поделиться122008-04-25 13:54:58
Круто конечно, но я бы не советовал заниматься этой херней. Направление мышление разумеется хорошее, но в данном случае получится только хуже.
Аргументы:
1. АБСОЛЮТНО ВСЕ продукты содержат химию и многие содержат компоненты с модифицированным геномом (и часто их просто не указывают)
2. Организм взрослого человека подстроился под употребление всех этим элементов и РЕЗКОЕ (то есть по списку
) исключение их из рациона (хоть они и не полезные) может привести к неприятным последствиям.
3. Следить за рационом ребенка подобным образом вообще нельзя. Его организм будет не приспособлен и первое же употребление может вызвать отравление или ещё что похуже. Когда он подрастет вы не сможете следить за тем чем он питается. Он просто заработает себе язву с одного гамбургера (Это тоже самое что взять человека из 17 века из деревни и поместить в современный мегаполис. Он загнется за день).
Следить за тем, что вы едите, конечно необходимо. Но не такими методами. Вот несколько простых правил:
1. Запомните ну или запишите только самые жесткие элементы (список в конце).
2. Модифицированные компоненты не рекомендуются.
3. Чем больше срок хранения продукта среди аналогичных, тем хуже (тем больше там химии).
4. Смотрите всегда на продуктах дату производства и выбирайте свежее.
5. Старайтесь употреблять продукты отечественного производства (у них более жесткие нормы производства чем у западных на экспорт).
Главное никакого фанатизма (особенно в правиле 1), мы живем в реальном мире и закрыться от его опасностей нельзя полностью и не надо. Здоровее не станете а иммунитет подорвете.
P.S. Вот список:
Наиболее вредные пищевые добавки
опасные
Е102, Е110, Е120, Е124, Е127, Е129, Е155, Е180, Е 201. Е 220, Е 222, Е 223, Е 224, Е 228, Е 233, Е 242, Е 270, Е 400, Е 401, Е 402, Е 403, Е 404, Е 405, Е 501, Е 502, Е 503, Е 620, Е 636, Е 637
очень опасные
Е123,Е510,Е513Е,Е527
запрещенные
Е103, Е105, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152, Е216, Е952
вызывают кишечные расстройства
Е154, Е 343, Е 626, Е 627, Е 628, Е 629, Е 630, Е 631, Е 632, Е 633, Е В34, Е 635
нарушают артериальное давление
Е154, Е 250, Е 251
вызывают сыпь
Е 310,Е 311, Е 312, Е 907
ракообразующие
Е131,Е142, Е153, Е 210, Е 211, Е 212, Е 213, Е 214, Е 215, Е 216, Е 219, Е 230, Е 240.Е 249, Е 252, Е 280, Е 281, ? 282, Е 283, Е 330, Е 954
вызывают расстройство желудка
Е 338, Е 339, Е 340, Е 341,Е 450, Е 451, Е 452, Е 453, Е 454, Е 461, Е 462, Е 463, Е 465, Е 466 Е 320, Е 321
холестерин вредны для кожи подозрительные Е151, Е 1В0,Е 231,Е 232, Е 239, Е 951, Е1105 Е104,Е122,Е141,Е150,Е171,Е173,Е477
Поделиться132008-04-25 15:21:04
На эту тему показывали передачу в прошлую субботу что-ли.
Рассказывали про то, как работают те или иные добавки, в том числе про ГЛУТАМАТ НАТРИЯ (Е621), чё происходит в организме при выпивании газировок
Ещё наняли чувака, который должен был питаться две недели только в фастфудах, и следили за состоянием его здоровья.
Сначала он говорил типа это всё брехня, что фастфуд на чё-то там влияет, а к концу первой недели у него куча болячек выскочила - пульс, давление изменились, спать стал стрёмно, и прочие расстройства.
А потом передача кончилась и сказали смотрите дальше в 2ом выпуске
((
Кто-нибудь смотрел? Запомнил название (вроде по НТВ)? Или может знает где скачать обе части?
Поделиться142008-04-25 15:29:04
Наверно Михан посмотрел чтото подобное и решил вести здоровый образ жизни лол 
Поделиться152008-04-25 15:32:39
_
Отредактировано Михан Иванов (2008-04-25 15:39:25)
Поделиться162008-04-25 16:29:04
_
Отредактировано Михан Иванов (Сегодня 15:39:25)
Ты нафига всё стёр-то, умник?
Отредактировано Тимур (2008-04-26 01:13:09)
Поделиться172008-04-29 12:41:16
Обиделся наверно)